Je kind helpen tot rust te komen na school? Laat het eerst even zelf kiezen: een puzzel, een spel of even knutselen. Geef ruimte voor autonomie, maar bied wel overzicht. Samen een spelletje spelen kan een veilige manier zijn om verbinding te maken zonder veel woorden.

Na school kan een spelletje met duidelijke structuur zoals domino, een houten memory of een eenvoudige legpuzzel helpen om spanning los te laten. Kies iets dat je kind al kent en niet te lang duurt. Zo geef je rust én plezier in één.

Puzzels met grote stukken, magnetische spelletjes of sorteerspellen zijn erg geschikt voor kinderen die snel overprikkeld raken. Ze bieden focus zonder te veel prikkels. Vermijd lawaai of knipperende elementen. Houten spelletjes voelen warm en vertrouwd aan.

Beide soorten spel zijn waardevol. Spelletjes met duidelijke spelregels helpen bij structuur en samenspel, terwijl open spel met puzzelstukken of blokken meer vrijheid geeft. Afwisselen tussen beide zorgt voor uitdaging én ontspanning.

Maak van puzzelen een fijn avondritueel. Een rustige activiteit, samen aan tafel of op het tapijt, helpt kinderen om de dag af te ronden. Kies een eenvoudige puzzel of memoryspel met vertrouwde figuren en eindig met een knuffelmoment. Zo zakt de spanning en is je kind klaar voor bed.