Sensorische hulpmiddelen voor meer balans en rust

Zintuigen spelen een grote rol in hoe kinderen de wereld ervaren. Sommige kinderen hebben nood aan extra prikkels, anderen juist aan minder. Onze sensorische tools, zoals kalmeerflesjes, bijtkettingen en vloeibare zandlopers, geven kinderen grip op hun zintuigelijke wereld. Ze ondersteunen bij overprikkeling, helpen focussen en brengen rust in hoofd en lijf. Voor elk kind dat gebaat is bij meer voorspelbaarheid, rust of zachte stimulatie.

Meest gestelde vragen

Hoe help ik mijn kind om tot rust te komen na school?

Na een drukke schooldag heeft je kind vaak nood aan ontprikkeling. Plan een rustig overgangsritueel met sensorisch speelgoed, een knuffelmoment of een korte wandeling. Laat je kind eerst even “ontladen” voor je vraagt hoe de dag was. Kinderen hebben voorspelbaarheid en rust nodig om veilig te kunnen ontprikkelen.

Wat zijn goede ontprikkel-activiteiten voor drukke kinderen?

Rustgevende activiteiten zoals spelen met sensorisch zand, waterparels, kleien of een zwaarteknuffel knuffelen helpen om de zintuigen tot rust te brengen. Ook luisteren naar zachte muziek of samen een rustige ademhalingsoefening doen, kan wonderen doen.

Welke hulpmiddelen helpen bij overprikkeling?

Er bestaan tal van ondersteunende hulpmiddelen voor kinderen die snel overprikkeld raken. Denk aan verzwaringsdekens, sensorische zakjes, bijtkettingen, rustgevende zandlopers en geluiddempende hoofdtelefoons. Deze tools bieden fysieke en mentale rust en helpen kinderen opnieuw in balans te komen.

Wat werkt beter: een prikkelarme ruimte of een sensorisch hoekje?

Beide hebben hun waarde. Een prikkelarme ruimte is ideaal om volledig tot rust te komen bij extreme overprikkeling. Een sensorisch hoekje biedt op een laagdrempelige manier prikkels die net regulerend werken, zoals voelen, kijken of kneden. De combinatie werkt vaak het best.

Wat zijn de beste rustgevende rituelen voor het slapengaan?

Een vast slaapritueel met rustige activiteiten zoals voorlezen, knuffelen met een zwaarteknuffel, het gebruik van een slaapliedje of een zandloper om de tijd visueel af te bakenen, helpt je kind om makkelijker in slaap te vallen.

“Een sensorisch hulpmiddel geeft kinderen grip op wat ze voelen. Het is soms net dat ene zintuiglijke duwtje dat nodig is om tot rust te komen of opnieuw aansluiting te vinden.”