En tant que maman, j’ai appris que chaque enfant ne réagit pas de la même manière face aux changements.
Alors qu’un enfant réagit avec enthousiasme à une sortie imprévue, un autre peut devenir anxieux. Alors que certains enfants passent facilement d’une activité à l’autre, d’autres ont besoin de plus de temps pour se préparer à ce qui va arriver.
Et honnêtement ? C’est quelque chose que je ne comprenais pas toujours avant.
Je pensais souvent : « On a déjà fait ça, non ? » ou « Ce n’est qu’un petit changement, après tout ? »
Jusqu’à ce que je réalise que ce qui me semblait petit pouvait parfois être très important pour un enfant.
Une activité qui est soudain annulée. Une visite qui arrive à l’improviste. Un planning différent de d’habitude. Des choses que nous, adultes, adaptons souvent facilement, peuvent être très déstabilisantes pour certains enfants.
Cela n’a rien à voir avec de l’entêtement, un comportement gâté ou « faire des histoires ».
Certains enfants ont simplement plus besoin de clarté. Plus besoin de repères. Plus besoin de savoir ce qui va arriver.
Et il n’y a absolument rien de mal à cela.
Pourquoi la prévisibilité peut apporter tant de sérénité
Imagine que tu te réveilles demain matin sans que personne ne te dise comment ta journée va se dérouler.
Tu ne sais pas où tu dois aller.
Tu ne sais pas qui tu vas voir.
Tu ne sais pas quand tu vas manger.
Tu ne sais pas quand tu seras de retour à la maison.
La plupart des adultes deviendraient aussi un peu anxieux dans ce cas.
Pour les enfants, ce sentiment est souvent encore plus fort.
Leur monde est encore en plein développement. Ils apprennent, assimilent et découvrent de nouvelles choses chaque jour. Savoir ce qui va arriver leur donne un sentiment de sécurité.
Leur esprit n’a pas besoin d’être autant occupé par des questions comme :
« Que va-t-on faire tout à l’heure ? »
« Quand maman revient-elle ? »
« Que se passe-t-il après l’école ? »
Cela laisse plus de place pour jouer, apprendre et simplement être un enfant.
La structure ne signifie pas être strict.
Quand les gens entendent le mot structure, ils pensent parfois immédiatement à des plannings stricts et des règles.
Mais ce n’est pas du tout comme ça que je la perçois.
Pour moi, la structure concerne surtout la clarté.
Savoir ce qui va arriver.
Savoir ce qui est attendu.
Savoir quand quelque chose commence et se termine.
Cela n’a pas besoin d’être parfait du tout.
Chez nous, cette structure se trouve souvent dans les petites choses.
Prendre le petit-déjeuner ensemble.
Un rituel du soir fixe.
Annoncer à temps quand nous allons quelque part.
Expliquer à l'avance à quoi ressemblera une sortie.
Pas parce que tout doit suivre un planning strict, mais parce que cette prévisibilité apporte de la sérénité.
Pour les enfants et pour les parents.
Signes que ton enfant pourrait avoir besoin de plus de prévisibilité
Chaque enfant est différent. Pourtant, il y a plusieurs choses que je reconnais souvent chez les enfants qui bénéficient beaucoup de la structure.
Peut-être en reconnais-tu quelques-uns :
- Ton enfant se met en colère ou devient triste quand les plans changent.
- Ton enfant demande souvent ce qui va encore arriver.
- Les transitions entre activités sont compliquées.
- Les nouvelles situations créent de la tension.
- Les moments de départ sont souvent difficiles.
- Ton enfant a du mal quand une journée ne se passe pas comme prévu.
Cela ne signifie bien sûr pas qu’il y a un problème.
Certains enfants ont simplement plus besoin de clarté que d’autres.
Ce qui nous aide à la maison
Au fil des années, j’ai appris que de petits ajustements peuvent souvent faire une grande différence.
Pas en planifiant tout parfaitement.
Pas en planifiant chaque minute de la journée.
Mais en rendant les choses plus claires.
En annonçant les changements à l’avance.
En exprimant les attentes.
Et surtout en rendant les choses visibles.
Car les enfants traitent souvent l’information différemment des adultes.
Ce que nous disons une fois peut parfois déjà être oublié quand le moment arrive.
Un aperçu visuel reste présent.
Cela donne un point d’appui.
Cela rend la journée prévisible.
Et cela apporte souvent plus de calme.
Les changements seront toujours là
Aussi fort que nous le souhaitions parfois, nous ne pouvons pas empêcher les plans de changer.
Il y aura toujours des situations inattendues.
Un rendez-vous qui est décalé.
Une sortie qui est annulée.
Une journée qui ne se passe pas comme prévu.
Mais ce que nous pouvons faire, c’est aider les enfants à se sentir plus en sécurité face à cela.
En apportant de la clarté quand c’est possible.
En annonçant les changements à l’avance.
En faisant preuve de compréhension quand quelque chose est difficile.
Et en se rappelant que derrière la colère, la frustration ou la tristesse se cache parfois simplement de l’incertitude.
Un petit outil avec un grand effet
Quand j’ai moi-même commencé à remarquer l’impact que le soutien visuel pouvait avoir, j’ai réalisé que beaucoup de familles rencontrent probablement les mêmes défis.
Tous les enfants n’ont pas besoin d’explications détaillées.
Tous les enfants n’ont pas besoin de toujours plus de mots.
Parfois, il suffit de pouvoir voir ce qui va se passer aujourd’hui.
Pour avoir une vue d’ensemble.
Pour savoir ce qui arrive.
C’est justement pour cela que nous avons développé nos cartes de routine quotidienne.
Pas parce qu'ils résolvent tous les défis.
Parce qu'ils peuvent aider les enfants de manière simple et visuelle à ressentir plus de calme, de clarté et de prévisibilité.
Parfois, une journée calme commence simplement par savoir ce qui va arriver.
