Tu vas chercher ton enfant à l’école.

La maîtresse dit que tout s’est bien passé. Que ton enfant a bien travaillé, a bien participé et a passé une bonne journée.

Mais une fois à la maison, on dirait qu’un enfant complètement différent sort de la voiture.

On râle pour la moindre chose.

Des larmes coulent parce qu’un biscuit s’est cassé.

Une dispute éclate pour quelque chose qui n’était pas un problème hier.

Ou ton enfant fait une vraie crise dont tu te demandes : « Que s’est-il passé ici ? »

Beaucoup de parents reconnaissent cela.

Et honnêtement ? Cela peut être assez déroutant.

Car comment un enfant qui a eu une bonne journée à l’école peut-il soudainement exploser à la maison ?

Ce qui se cache souvent derrière une telle crise

Quand les enfants sont à l’école, on leur demande beaucoup.

Ils doivent écouter.

Collaborer.

Attendre leur tour.

Apprendre de nouvelles choses.

Traiter les bruits.

Suivre les règles.

Gérer les autres enfants.

Et souvent pendant des heures d’affilée.

Pour beaucoup d’enfants, cela fonctionne très bien. Mais cela demande de l’énergie.

Parfois, ils ont plus d’énergie que nous, adultes, ne le réalisons.

Au moment où la journée d’école se termine, leur « batterie » est simplement vide.

Et à la maison ? Les enfants s’y sentent en sécurité.

Ils n’ont plus besoin de faire semblant d’être forts.

Les émotions doivent pouvoir s’exprimer.

Aussi désagréable que cela puisse être parfois.

Une crise ne signifie pas que tu fais quelque chose de mal

Personnellement, j’ai trouvé que c’était une leçon importante.

Quand un enfant réagit à la maison en colère, triste ou frustré, les parents pensent souvent immédiatement qu’ils ont fait quelque chose de mal.

Mais souvent, ce n’est pas du tout le cas.

Une crise après l’école ne signifie pas automatiquement qu’il y a un problème.

Cela ne signifie pas non plus que ton enfant est ingrat.

Ou que cela ne respecte pas tes limites.

Très souvent, c’est simplement un signe qu’il y a beaucoup de tension, de fatigue ou de stimuli accumulés pendant la journée.

Et quelque part, elles doivent sortir.

Pourquoi les petites choses peuvent soudainement provoquer de grandes émotions

Cette mauvaise assiette.

Un frère ou une sœur qui dit quelque chose.

Un biscuit qui se casse.

Un pull qui ne gratte pas bien.

Pour nous, ce sont parfois des choses insignifiantes.

Mais quand un enfant a fait des efforts toute la journée, ce petit extra peut être la goutte de trop.

Compare cela un peu à toi-même lors d'une journée chargée.

Quand tu es reposé, tu peux supporter beaucoup.

Quand tu es fatigué, même une petite chose peut soudainement provoquer beaucoup d'irritation.

Chez les enfants, c'est souvent pareil.

Ce qui fonctionne souvent mieux que de corriger

Quand un enfant est en pleine crise émotionnelle, les explications, les discussions ou les longues conversations ont généralement peu d'effet.

À ce moment-là, le cerveau est surtout occupé à ressentir.

Ne pas raisonner.

Ce qui aide souvent davantage :

• Apporter d'abord du calme.

• Rester calme soi-même, même si c'est parfois difficile.

• Reconnaître que quelque chose est difficile.

• Rester proche sans chercher immédiatement des solutions.

• Parler plus tard de ce qui s'est passé.

Cela ne signifie pas qu'il faut tout permettre.

Le bon moment est important.

Comment créer une transition plus douce à la maison

Au fil des ans, j'ai remarqué que beaucoup d'enfants bénéficient d'une transition calme entre l'école et la maison.

Tous les enfants ne veulent pas tout de suite raconter comment s'est passée la journée.

Tous les enfants ne veulent pas s'asseoir immédiatement à table ou faire leurs devoirs.

Certains enfants ont d'abord besoin de se désactiver sensoriellement.

Bouger un moment.

Jouer un moment.

Ne rien avoir à faire un moment.

Cela peut être différent pour chaque enfant.

Mais souvent, il suffit de prendre conscience de cette transition.

Car passer d'un environnement scolaire animé à une maison pleine d'attentes n'est pas toujours évident.

Derrière un comportement difficile se cache souvent autre chose

C'est peut-être la chose la plus importante que j'ai apprise.

Quand un enfant réagit avec colère, on voit souvent surtout le comportement.

Mais derrière ce comportement se cache généralement autre chose.

Fatigue.

Tension.

Suralimentation sensorielle.

Frustration.

Tristesse.

Ou simplement une tête qui est un peu pleine.

Quand on peut regarder cela avec un peu de douceur, notre réaction change souvent aussi.

Pas parce que toutes les explosions disparaissent alors.

Mais parce que nous comprenons mieux ce qui se cache derrière.

Un moment pour reprendre son souffle

Certains enfants ont besoin de bouger après l'école.

D'autres enfants cherchent le calme.

Certains veulent parler.

D'autres veulent juste être seuls un moment.

En découvrant ce qui aide votre enfant à reprendre son souffle, vous pouvez souvent éviter beaucoup de tensions.

C'est justement pour cela que nous avons développé chez Billimay nos cartes de désactivation sensorielle.

Pas de remède miracle.

Pas de solution parfaite.

Mais d'activités simples qui peuvent aider les enfants à se détendre après une journée chargée, à relâcher la tension et à se ressourcer.

Car parfois, un enfant n'a pas besoin de plus de règles après l'école.

Parfois, un enfant a simplement besoin de se reposer un moment.